» » Повышаем мотивацию!

Повышаем мотивацию!

Иногда столько дел, что хочется все бросить и уехать, отдохнуть, но внутри что-то грызет и не дает спокойствие. В итоге, с последних сил пытаетесь взяться за оставшиеся дела и довести их до конца. В этом случае сыграла мотивация, именно она дала вам сил на продвижение. Если самомотивация у вас развита не очень хорошо, тогда вот несколько советов, которые помогут в этом. В начале приведите свое тело в порядок, не позволяйте ему руководить вами, вы же хозяин своего организма. Ежедневные физические упражнения помогут держать себя в тонусе. Возможности тела гораздо выше, чем вы думаете, взять тело под контроль можно даже в весьма преклонном возрасте. К примеру, Лени Рифеншталь к своему 100-летнему юбилею сняла фильм о подводной жизни, а съемки с аквалангом делала лично. Вы скажете при чем здесь физическая нагрузка? А при том, что первый самоконтроль начинается с мыслей, с тела. Если вы не сможете справиться даже с ним — как же справляться с обстоятельствами? Попробуйте взять ответственность на себя в общественной деятельности, волонтерстве. Ведь проблемы самомотивации связаны с личными потерями и неудачами. А когда вам приходится брать ответственность за более широкие области, то вам, как говорится, не до пустяков.

Также, общественная деятельность повышает персональную значимость, делает вас популярными, авторитетными — ну, какая еще вам нужна мотивация для того, чтобы улучшать личные дела, когда столько людей искренне интересуются вашими успехами и желают вам достижений и побед? Что еще поможет в этом случае? Удивительно, как сильно можно вдохновиться, став к мольберту или занявшись вокалом, или лепкой, в общем, занявшись чем-то творческим. Секрет творчества в том, что вы производите и сами видите плоды своего производства. Которыми еще можно и гордиться! Творчество — это исходящий поток, а если это творчество ручное, то это еще и создание плотных физических объектов. Оно дает вам важное ощущение Творца, кем вы на самом деле и являетесь, создавая собственную жизнь. Творчество помогает самовыразиться, к тому же вы никогда не будете делать то, что вам не нравится, в отличие от работы, где вы просто должны. А это означает, что заодно реабилитируется ваше право делать «по собственному желанию». И, помните, что когда у вас есть вдохновение и уверенность в себе, то и все остальное получается почти само собой.
Нельзя слишком углубляться в книги, фильмы, интернет, поскольку в таком случае, вы будете углубляться в себя, а надо выходить наружу. Обучайтесь, но не забывайте о публичности и дисциплине. То есть обучение должно быть таким, чтобы вы, во-первых, выходили в люди, а не сидели дома, а во-вторых, чтобы нельзя было отложить на потом или на завтра, то есть, чтобы было жесткое расписание.

Похожие статьи

Комментарии (0)

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женский журнал, на страницах которого можно найти все о женском здоровье, красоте, моде, отношениях