» » Народные секреты для упругой кожи

Народные секреты для упругой кожи


Можно ли избавиться от целлюлита народными средствами? Если вы обнаружили его на ранних стадиях, то это будет сделать намного проще. Но для начала постарайтесь устранить все причины целлюлита, о которых мы говорили раньше.
Начните правильно питаться, включите в свой рацион овощи, фрукты, соки. Старайтесь лишний раз избегать стресса, научитесь владеть своими эмоциями и расслабляться. Увеличьте физическую нагрузку для организма.
Предлагаем вам перечень народных средств против целлюлита , которые очень просты в применении и не требуют больших затрат.

1. ВАННЫ С ПОЛЕВЫМИ ТРАВАМИ
Специалисты советуют против целлюлита принимать ванны с экстрактами трав. Например, очень полезна тёплая ванна с травяной смесью ( 300 грамм) из розмарина, лаванды, душицы, плюща и хвоща. Ванну принимать около 15 мин два раза в неделю.

2. СКРАБ ИЗ ОВСЯНКИ
Известно, что в состав овсянки входят органические кислоты, витамины и ценные микроэлементы, которые придают коже свежий и упругий вид. Для приготовления скраба вам необходимо: 1 столовая ложка кукурузных хлопьев, 1 столовая ложка овсянки, 2 столовые ложки сахара и 3 столовые ложки подсолнечного или оливкового масла. Втирайте смесь в течение 2х минут, после этого смойте водой.
Также можно делать смесь из одной овсянки, размолоть её в кофемолке и залить молоком или водой. Полученной смесью массировать кожу на протяжении 2х минут.

3. СКРАБ ИЗ КОФЕ
Из кофе можно готовит хороший скраб, так как он хорошо выводит жидкость из организма и помогает бороться с жировыми отложениями. Скраб готовится следующим образом: 3 столовые ложки молотого кофе залить кипятком, настаивать 10 минут, добавить 20 грамм зародышей пшеницы, несколько капель эфирного масла и 1 столовую ложку мёда. Полученную кашицу нанести массирующими движениями на повреждённую область кожи и оставить на 10 мин, после этого смыть тёплой водой.

4. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Рекомендуется принимать оливковое масло утром на тощак по 1 чайной ложке за 20 минут до еды. Это помогает нормализовать обмен веществ и жировые отложения будут постепенно рассасываться.

6. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ

Зелёный чай , это не только хороший антиоксидант но и эффективное средство для выведения токсинов и шлаков. Для достижения эффекта необходимо выпивать в день минимум 2 чашки.

6. ЯЧМЕННЫЙ ЧАЙ
Благодаря ячменному чаю можно нормализовать обмен веществ и гомрональный баланс.

7. ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА
Самый естественный способ очистки организма – это питьё чистой воды. Специалисты рекомендуют выпивать в день минимум 2 литра воды. Не чая, не сока, не морса и не другой жидкости, а простой питьевой воды.

Похожие статьи

Комментарии (0)

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женский журнал, на страницах которого можно найти все о женском здоровье, красоте, моде, отношениях